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面的做法照烧三文鱼配青椒荞麦面2024-04-26 16:05:32 荞麦面,荞麦,青椒,三文鱼,照烧, 照烧三文鱼配青椒荞麦面的做法配料表
照烧三文鱼配青椒荞麦面的做法经验之谈STEP1、青椒去籽切丝，胡萝卜切片
STEP2、锅里烧开水，先将胡萝卜片烫至断生备用，然后开水煮面5分钟
STEP3、同时煎鱼，底部煎1分钟按配方开始放调料，保持中火至汤汁粘稠
STEP4、面煮熟快速过冷水，我的留有微温，夏天可以多冲凉水至凉。拌入香油，然后放入青椒丝、胡萝卜片、香菜拌匀
STEP5、盛入盘中撒上辣椒粉
STEP6、撒上葱花，营养丰富健康美味的一餐就完成啦
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