STEP1、准备食材。

STEP2、和面。面粉与粗玉米面以5:1的比例混合，加少许盐，用凉水和成面团。无需揉至表面光滑，成团即可。用保鲜膜盖上醒上半小时。

STEP3、加玉米面是为了有粗粮口感，不加也可；刚揉好的面团须醒上一段时间，不然延展性不够，揪的就不是面片儿而是面疙瘩了。

STEP4、处理食材。鸡肉焯至八成熟，过凉水后撕成鸡丝备用；西红柿切块，西兰花分成小朵，胡萝卜切片，葱姜蒜切末。

STEP5、做汤底。油热后，姜、蒜末下锅炒香，下西红柿炒出汁，加水大火煮开，下胡萝卜后转小火煮五分钟。

STEP6、揪面片儿。手上抹油防粘，将面团一点一点揪成面片下锅煮熟即可。醒好的面团延展性很好，很容易成薄片儿。快熟的时候下鸡丝和西兰花汆烫片刻，加盐、胡椒粉和鸡精调味，最后撒上葱花，淋一小勺香油，就可以捧上一碗热腾腾的汤食了。

STEP7、面片儿汤做法不难，丰俭也可由人。全蔬菜的，肉丸的，甚至是海味的，只要手边方便或是食材丰富，配搭得好，一个厨房自有一个厨房的妙味。

STEP8、热乎乎的揪面片儿。

STEP9、别太心急喔，太烫可是会委屈舌头的。