面的做法裙带菜馅黑全麦面饺子2024-04-26 16:05:32 裙带菜,饺子,裙带, 裙带菜馅黑全麦面饺子的做法配料表
裙带菜馅黑全麦面饺子的做法经验之谈STEP1、一小块猪里脊肉,切成小块加入提前煮好放凉的调料水(因本不不喜欢吃到葱姜末)用绞肉机绞碎,裙带菜用水提前泡发,沥干水绞碎,肉馅先放入芝麻油搅拌,然后放入个人喜欢吃的调味料搅拌(由于我在减脂所以放了无添加的酱油和一小点蚝油) STEP2、黑全麦的一小点盐和一个鸡蛋,加适量温水搅拌均匀,揉成面团醒发一会,就按照平时做饺子的方法进行 STEP3、擀皮,开包 STEP4、完美 STEP5、出锅,终于吃上了,开心 |
不想外食不想外卖打开冰箱,所幸还有未消化的食材一人食不想弄太麻烦,简易又不随便的搞定一餐,拌饭是个不错的选择。因为本人在减脂期,平时最喜欢吃的饺子也不能吃了,哎呀!对一个吃货来讲这也太残忍了,嘿嘿!不过难不倒吃货们,就包了黑全麦面的饺子,虽然没白面的口感好,但是这个健康又营养还可以解馋
养生素食,吃出营养好身体,吃素等于放生!蔬菜功效:香菇具有和胃、健脾、补气益肾的功效,可久病气虚、食欲不振等病症。莴笋具有利尿通乳、清热解毒、促进消化、宽肠通便、预缺铁性贫血、改善糖代谢、镇静助眠、保护肝脏的作用,可辅助疗小便不利、水肿、尿血、乳汁不通、胃火旺盛、消化功能差、便秘、贫血、紧张失眠、高血压、心脏病、糖尿病等疾病。胡萝卜中含有多种的维生素,以及抗癌物质,所以口服胡萝卜,能够增加的抵抗力,显著的消灭部分癌细胞,另外可以降低的血脂,改善血脂水平,另外有降压强心的作用贫血、强健骨骼、预老年痴因为本人在减脂期,平时最喜欢吃的饺子也不能吃了,哎呀!对一个吃货来讲这也太残忍了,嘿嘿!不过难不倒吃货们,就包了黑全麦面的饺子,虽然没白面的口感好,但是这个健康又营养还可以解馋