宝宝版蜜汁鸡翅包饭
小提醒
配料
- 鸡翅 （4个）
- 宝宝酱油 （2勺）
- 蒜 （5瓣）
- 葱 （2根）
- 米饭 （4勺）
- 西兰花 （3朵）
- 熟白芝麻 （2克）
- 蜂蜜 （1勺）
- 马苏里拉芝士 （2克）
- 橄榄油 （2克）
做法步骤
STEP1、鸡翅泡干净血水之后，牙签扎眼（为了腌制入味，葱蒜生抽腌制（放入冰箱至少2小时，剔骨备用
STEP2、西兰花剁碎与米饭、马苏里拉芝士、橄榄油拌匀
STEP3、鸡翅一头用牙签固定好，塞好米饭料，用牙签固定好另一头，烤箱230度预热5分钟，230度下火，烤15分钟，烤，刷一下拌匀调料，烤8分钟，烤8分钟，烤5分钟，锅！
STEP4、给宝宝吃之前要切开，里面很烫，切开好散热！
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