菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / Sitemap    Baidunews
家常菜
麻螺 糖醋桂鱼 肉锅贴 鱼饺子 豆花米线 锅花菜 拨烂子 油渣 老式桃酥 桑葚膏 白菜大虾 烤猪
更多 首页 菜系 烹饪方式 家常菜做法 川菜 苏菜 家常菜 拌菜的做法 红烧 烧烤的做法 爆炒家常菜 汤的做法 面的做法 饭的做法
分类：菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /
首页 >> 饭的做法

饭的做法


生酮——椰香咖喱虾排花椰饭


2024-04-26 16:05:32 ,,,

生酮——椰香咖喱虾排花椰饭的做法配料表

  • 花椰菜 （半颗）
  • 黄咖喱 （1/2块）
  • 大虾 （15只）
  • 可生食鸡蛋 （1个）
  • 胡萝卜 （半根）
  • 洋葱 （半个）
  • 口蘑 （3个）
  • 椰奶/牛奶 （5勺）
  • 姜黄粉 （1勺）
  • 黑胡椒 （少许）

STEP1、花椰菜洗净切碎胡萝卜切小丁口蘑切小丁洋葱切小丁备用

生酮——椰香咖喱虾排花椰饭

STEP2、大虾去头去壳去线洗净擦干1颗鸡蛋海盐葱姜蒜粉白胡椒粉搅成虾泥

生酮——椰香咖喱虾排花椰饭

STEP3、虾泥中放入2勺玉米淀粉搅打上劲（我这里是4个虾排的量要是做的少鸡蛋可只加蛋清xiachufang/recipe/104567595/）

生酮——椰香咖喱虾排花椰饭

STEP4、锅里放少许橄榄油中火放入虾泥煎成虾排煎一颗太阳蛋

生酮——椰香咖喱虾排花椰饭

STEP5、锅里放少许橄榄油烧热放入胡萝卜丁炒香洋葱丁口蘑丁花椰菜翻炒3分钟

生酮——椰香咖喱虾排花椰饭

STEP6、海盐蒜粉姜黄粉手磨黑胡椒调味翻炒均匀关火

生酮——椰香咖喱虾排花椰饭

STEP7、炒好的花椰菜饭

生酮——椰香咖喱虾排花椰饭

STEP8、锅里放5勺椰奶（牛奶也行）放入咖喱块中小火搅拌溶化咖喱（可加适量热水稀释）

生酮——椰香咖喱虾排花椰饭

STEP9、熬好的咖喱状态

生酮——椰香咖喱虾排花椰饭

STEP10、盘中央放花椰菜饭上面放虾排太阳蛋四周倒咖喱汁上桌开吃

生酮——椰香咖喱虾排花椰饭

STEP11、TaDa

生酮——椰香咖喱虾排花椰饭

STEP12、配一杯姜黄热可可吃完美一餐姜黄热可可xiachufang/recipe/104589174/

生酮——椰香咖喱虾排花椰饭

温馨提示：


本文收集了生酮——椰香咖喱虾排花椰饭的饭的做法， ,,, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /
申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。

饭的做法

菜系

烹饪方式

家常菜，家常菜做法

菜谱大全家常菜冰糖柠檬膏的简单快速做法20则

自制黄冰糖柠檬膏 1.冰糖最好生酮——鹰嘴豆泥红烩鸡肉丸子花椰菜饭xiachufang/recipe/104454305/西葫芦鲜虾三明治xiachufang/recipe/104567595/

『无需手套膜』 紫米麻薯奶酪米面包

口感细腻与众不同不用揉出手套膜！一次发酵的大米面包米香扑鼻口感超级棒放几天也可以很软很软[赞R]生酮——鹰嘴豆泥红烩鸡肉丸子花椰菜饭xiachufang/recipe/104454305/西葫芦鲜虾三明治xiachufang/recipe/104567595/

家常菜做法推荐

热点推荐

最新推荐

家常菜         Sitemap    Baidunews