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饭的做法百合牛奶胚芽饭百合牛奶胚芽饭的做法配料表
STEP1、泡开百合，半天。
STEP2、胚芽全谷物米加入百合，倒入水和牛奶（水和牛奶大概3:1，液体量因人而异啦，如果喜欢QQ一点的饭的话，液体量到入米饭后，用手指量下，露出米的液体高度为米的1.5倍。
STEP3、小炖锅上，炖熟它
STEP4、完工奶香味满满的胚芽全谷物饭
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饭的做法百合牛奶胚芽饭百合牛奶胚芽饭的做法配料表
STEP1、泡开百合，半天。
STEP2、胚芽全谷物米加入百合，倒入水和牛奶（水和牛奶大概3:1，液体量因人而异啦，如果喜欢QQ一点的饭的话，液体量到入米饭后，用手指量下，露出米的液体高度为米的1.5倍。
STEP3、小炖锅上，炖熟它
STEP4、完工奶香味满满的胚芽全谷物饭
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天气热了不太想烧菜和宝宝俩人在家的时候做一个营养又快手的焖饭喜欢吃的菜都可以放百合干,胚芽全谷物米,牛奶,水
几年前一次偶然的机会，我这样做了一次蒸鱼，当时还放了野山椒，味道极好！木子同学喜欢吃木子爸爸蒸的鱼，每次做鱼，我也就没有插手。这次想起之前的做法，又做了一次，结果得到木子同学的极力称赞，连吃了几天蒸鱼。因为木子同学不能吃太辣，这次没有放野山椒，喜欢辣的朋友可以加。百合干,胚芽全谷物米,牛奶,水
