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饭的做法


宝宝食谱---杂粮蔬菜饭团


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,


宝宝食谱---杂粮蔬菜饭团的做法配料表

  • 杂粮米饭 (1碗)
  • 西兰花 (4朵)
  • 肉松 (适量)

宝宝食谱---杂粮蔬菜饭团的做法经验之谈

1.一碗饭可以团两个饭团2.我用了肉松,里面有盐,所以没有加额外的盐。3.由于杂粮不好消化,建议三岁以上宝宝食用。也可以替换成白米饭,那么一岁以上的宝宝就可以享用啦。

STEP1、西兰花焯熟、切碎。

宝宝食谱---杂粮蔬菜饭团

STEP2、米饭、肉松、西兰花混合均匀,在盘子里划分成等量的两份。

宝宝食谱---杂粮蔬菜饭团

STEP3、拿起一份混合米饭放在手掌中团成球,再轻轻压扁一点,捏成三角形,贴上即食海苔片就好啦。

宝宝食谱---杂粮蔬菜饭团

STEP4、再炒个菜。开饭啦(﹃)

宝宝食谱---杂粮蔬菜饭团


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