分类:菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /
首页 >> 饭的做法

饭的做法


12M+牛肉杂蔬烩饭:宝宝辅食营养食谱菜谱


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,


12M+牛肉杂蔬烩饭:宝宝辅食营养食谱菜谱的做法配料表

  • 米饭 (40克)
  • 香菇 (1朵)
  • 冬瓜 (20克)
  • 牛肉 (30克)
  • 白菜 (20克)
  • 洋葱 (15克)
  • 淀粉 (3克)

12M+牛肉杂蔬烩饭:宝宝辅食营养食谱菜谱的做法经验之谈

1.适合12个月以上,对食材不过敏的宝宝食用。2.建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小,食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。我有一个很棒的公众号【暖心宝宝的辅食日常,每天都有原创更新,我女儿暖心吃什么我就写点什么。每天优先更新公众号,我在里面按月龄、食材和功效设置了详细的分类,可以一键找到你想要的食谱,不能更方便,欢迎找我来玩。也可以加我微信号nuanxinbb9988与我一同交流,说不定咱俩一碰撞就有灵感的是不是。

STEP1、准备食材,我在这只是提供一个做烩饭的方法,里面的食材可以随意搭配。

12M+牛肉杂蔬烩饭:宝宝辅食营养食谱菜谱

STEP2、牛肉切小丁,用玉米淀粉抓匀腌十分钟,这样做可使肉质细嫩,更易于宝宝咀嚼和消化。如果宝宝的辅食里已经开始加盐,可以滴几滴无添加的低盐酱油增香。

12M+牛肉杂蔬烩饭:宝宝辅食营养食谱菜谱

STEP3、香菇、洋葱、冬瓜和白菜分别切小丁备用。

12M+牛肉杂蔬烩饭:宝宝辅食营养食谱菜谱

STEP4、锅中刷薄薄的一层油,倒入洋葱和牛肉丁翻炒至牛肉变色。

12M+牛肉杂蔬烩饭:宝宝辅食营养食谱菜谱

STEP5、倒入其他食材翻炒两分钟,添入适量清水煮开。

12M+牛肉杂蔬烩饭:宝宝辅食营养食谱菜谱

STEP6、煮开后加入米饭,煮至汤汁收完就可以出锅了。大一点的宝宝可以在这步调少许盐。

12M+牛肉杂蔬烩饭:宝宝辅食营养食谱菜谱

STEP7、暖心可以吃一大碗。

12M+牛肉杂蔬烩饭:宝宝辅食营养食谱菜谱


温馨提示:


本文收集了12M+牛肉杂蔬烩饭:宝宝辅食营养食谱菜谱的饭的做法, ,,,,,, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。

春季限定

早安虽然豆角时时有但是这个季节的豆角脆嫩脆嫩看着真舒服小宝宝的胃小小一点装不下太多东西,但是他们的生长发育却需要大量而丰富的营养,而且他们每天活动量也巨大,只吃点白粥米饭可不利于宝宝的身体健康,他们需要高营养密度的食物。烩饭是个好选择,米饭中加入各种蔬菜、肉类,随便煮一煮就可以出锅了,比做粥要简单多了。如果宝宝比较挑食,还可以按宝宝的喜好在里面放点虾皮或者玉米南瓜等有天然香味的食材,就不怕宝宝不买账了。暖心是一个特别爱吃面的小孩,拌饭、炒饭、盖饭她都不爱,唯独烩饭每次都能一扫而光,非常给面子。

本帮酱鸭腿简单快手年夜饭家庭聚餐冷盘必备

做为上海媳妇,地道的东北妞儿,我也是到上海以后才知道这个菜的!不爱吃肥肉的我,因为鸭腿做好后肥油都“逼”出来了,几乎都是瘦肉,而且格外入味儿,绝对是下饭利器!元旦、新年你家餐桌上的冷盘,也是必不可少的哟!我是Magimix烹饪顾问Wanglinda,想要了解机器更多功能和信息,可以留言给我!加微信预约体验哦!我还会分享更多的菜谱给大家!谢谢喜欢和关注!小宝宝的胃小小一点装不下太多东西,但是他们的生长发育却需要大量而丰富的营养,而且他们每天活动量也巨大,只吃点白粥米饭可不利于宝宝的身体健康,他们需要高营养密度的食物。烩饭是个好选择,米饭中加入各种蔬菜、肉类,随便煮一煮就可以出锅了,比做粥要简单多了。如果宝宝比较挑食,还可以按宝宝的喜好在里面放点虾皮或者玉米南瓜等有天然香味的食材,就不怕宝宝不买账了。暖心是一个特别爱吃面的小孩,拌饭、炒饭、盖饭她都不爱,唯独烩饭每次都能一扫而光,非常给面子。


家常菜         Sitemap    Baidunews