饭的做法下饭秘方——酱黄豆下饭秘方——酱黄豆的做法配料表
下饭秘方——酱黄豆的做法经验之谈STEP1、提前一晚泡发黄豆。注意泡发时水要没过黄豆。 STEP2、泡发好的黄豆体积会膨胀约2倍多。将泡发黄豆的水倒掉,再用清水清洗黄豆23遍。 STEP3、把泡好的黄豆放入锅中,倒入没过豆子23厘米的水。再加入3勺老抽、3勺味极鲜酱油、2勺糖。爱吃辣的厨友可以放入几个辣椒。 STEP4、大火烧开。 STEP5、大火烧开后转到小火。 STEP6、一直小火炖煮到汤汁基本收干,黄豆表面皱起。 STEP7、黄豆表面皱起到这个程度就可以了。 STEP8、超下饭的酱黄豆出锅啦。 STEP9、这是我家饭勺,为体现大小用了农夫山泉的矿泉水瓶盖做了对比。大家自行参考。 |
鱿鱼韭菜饺子是一道美食菜谱,具有补肾温阳、益肝健胃等营养功效!俗话说:好吃不过饺子!天冷了,现在的韭菜又变得好吃起来,味道足而且嫩,虽比不上春韭,但也差不太多。尤其是鱿鱼和韭菜包出的水饺,一咬一包汤,鲜香却不失美味!每当胃口不好的时候,就总会想起这道酱黄豆。有了它,连白饭都会变得更有滋味。请一定要仔细阅读小贴士!1大火烧开后一定一定要小火炖煮!不然黄豆还没有煮熟进味水就没有了!2调料的量不做硬性规定,依个人口味而定。3小火炖煮时要时不时翻下黄豆。大家做完要记得交作业哟()
家有三岁小女,从怀孕的152斤,到重回职场时候的142斤,再到现在的105斤,从一个懒妈蜕变成辣妈,只需要管住嘴迈开腿,七分吃三分练。初期减脂,靠的是恢复身体机能的hiit以及少吃,到了后期,去了健身房开始系统训练,才发现光少吃没有用,最重要的是会吃会练。会吃:就是低油少盐无糖,尽量避免除了果糖意外的一切糖分的摄入,糖分这个东西,除了会让女人加速变老氧化外,就是会让人发胖……会练:女生也是要撸铁的,放一万个心,女人练成金刚的可能性实在是太低了,适当的撸铁,只会增加肌肉含量,修正形体。让你看起来身材紧实又健每当胃口不好的时候,就总会想起这道酱黄豆。有了它,连白饭都会变得更有滋味。请一定要仔细阅读小贴士!1大火烧开后一定一定要小火炖煮!不然黄豆还没有煮熟进味水就没有了!2调料的量不做硬性规定,依个人口味而定。3小火炖煮时要时不时翻下黄豆。大家做完要记得交作业哟()