无烟烤黄脚立鱼配紫苏酱

小提醒

这是无烟少油的简易烧烤模式,可以较快速及安全卫生地烤熟食物,有省油,易操作等特点。

配料

  • 黄脚立鱼 (5条)
  • 盐 (10克)
  • 胡椒粉 (15克)
  • 紫苏 (10片)
  • 红葱头 (5个)
  • 姜 (4片)
  • 豉油 (10克)
  • 豆豉 (5克的)

做法步骤

STEP1、将黄脚立鱼清洗干净,抹干水份,加盐、油和胡椒粉涂抹鱼身;

无烟烤黄脚立鱼配紫苏酱

STEP2、将紫苏切碎、姜切细粒、红葱头切粒细;

无烟烤黄脚立鱼配紫苏酱

STEP3、在烤盘内圈放水,置于炉子上;

无烟烤黄脚立鱼配紫苏酱

STEP4、将鱼放到烤盘中;

无烟烤黄脚立鱼配紫苏酱

STEP5、将烤盘放到炉上,开炉烤,将两面烤成金黄色;

无烟烤黄脚立鱼配紫苏酱

STEP6、起锅放油,加入红葱头和姜,再加入紫苏炒香,加入豉油拌匀;

无烟烤黄脚立鱼配紫苏酱

STEP7、将鱼从烤盘中取出放到碟子中,再淋上紫苏酱即可。

无烟烤黄脚立鱼配紫苏酱

紫苏 立鱼 紫苏酱

俏村花 Sitemap    Baidunews 版权所有:铜仁市贵山贵水电子商务有限公司