肉沫茄条

配料

  • 五花肉 (150克)
  • 圆茄子 (2个)
  • 胡萝卜 (0.5根)
  • 葱 (0.1根)
  • 姜 (3片)
  • 蒜 (3瓣)
  • 东古酱油 (2勺)
  • 生抽 (3勺)
  • 老抽 (1.5勺)
  • 耗油 (1勺)
  • 淀粉 (1勺)

做法步骤

STEP1、准备葱姜蒜,如图分堆,葱姜蒜是爆锅用的,另一堆蒜是出锅放的

肉沫茄条

STEP2、把生抽,老抽,耗油,淀粉放入碗中调成汁,放一点儿十三香,加适量水

肉沫茄条

STEP3、茄子切条,放入电饭锅中蒸五分钟,炒的时候会好熟

肉沫茄条

STEP4、热锅下油,先放入葱姜蒜翻炒,再下肉末

肉沫茄条

STEP5、放入东古酱油调味儿,肉会更香

肉沫茄条

STEP6、放入胡萝卜丝儿

肉沫茄条

STEP7、放入茄条,开始翻炒

肉沫茄条

STEP8、炒至茄子变色出水

肉沫茄条

STEP9、导入调好的汁继续翻炒,炒至汤汁稍微粘稠放入蒜末,关火,翻炒几下出锅

肉沫茄条

STEP10、放入便当盒,晾凉,

肉沫茄条

STEP11、晾凉后盖盖,塞冰箱冷藏,沉甸甸的便当盒子就做好啦。

肉沫茄条

茄条 肉沫

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