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超简单的牛肉紫薯粥,适合12个月左右的宝宝


2024-04-26 16:05:32 ,,,


超简单的牛肉紫薯粥,适合12个月左右的宝宝的做法配料表

  • 牛肉 (1小块)
  • 紫薯 (1个)
  • 胚芽谷物米 (1袋(50g))
  • 生姜片 (几片)
  • 柠檬 (1片)

超简单的牛肉紫薯粥,适合12个月左右的宝宝的做法经验之谈

1.紫薯打成泥后如果吃不完,可以做紫薯馒头,紫薯溶豆豆等等2.牛肉泥太多可以分装小保鲜盒,密封保存冷冻,三天内吃完即可3.胚芽谷物米没有的话,也可以只放大米煮

STEP1、准备好食材

超简单的牛肉紫薯粥,适合12个月左右的宝宝

STEP2、牛肉切丁,用姜片和柠檬腌半小时左右

超简单的牛肉紫薯粥,适合12个月左右的宝宝

STEP3、和姜片一起,清水煮开2分钟左右

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STEP4、控干水分,除去姜片

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STEP5、用料理棒打成牛肉泥

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STEP6、如果量比较少,加少许清水打会更容易

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STEP7、紫薯洗净切块切丁

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STEP8、水开后上锅蒸熟,一般20分钟左右

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STEP9、稍微凉一下后放在搅拌机中

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STEP10、搅打成泥,不要有块,如果不成泥,可以加一些清水再打,速度会很快

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STEP11、成细腻的状态

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STEP12、准备好2种泥

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STEP13、萌煮30天不重样谷物胚芽米,开水煮,30分钟左右,米熟,水变粘稠就好

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STEP14、把备好的两种泥直接加到粥里

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STEP15、小火再煮5分钟,混合均匀后关火出锅

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STEP16、美味的牛肉紫薯粥就做好啦

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