家常菜排骨炖豆角荤素搭配,营养家常2024-04-26 16:05:32 炖豆角,豆角,排骨,排骨炖豆角,排骨炖,营养, 排骨炖豆角荤素搭配,营养家常的做法配料表
STEP1、排骨,洗净。用凉水浸泡半个小时左右,将血水到掉。 STEP2、将排骨放入锅中加凉水没过排骨,加入两片姜,焯水,去血沫。 STEP3、开锅后捞出沥干。 STEP4、用温水将血沫洗净。 STEP5、锅中放少量食用油、放入蒜、姜片,花椒、大料、香叶小火炒香。 STEP6、加入洗净的排骨,翻炒片刻。 STEP7、放入生抽、老抽、蒜瓣、盐、蚝油、加入一勺甜面酱。 STEP8、锅中加温水,没过排骨。盖好盖子,炖20分钟左右,这时水越来越少。 STEP9、再次加入温水没过排骨。(我用的是普通炒菜锅) STEP10、洗好豆角备用。 STEP11、锅中的水稍少了些,但明显在开锅状态下,加入洗好的豆角。 STEP12、放入豆角,盖好锅盖焖10分钟左右。 STEP13、翻炒均匀,豆角这个程度刚刚好,准备出锅,配碗米饭……你也来试试吧! |
榛子粉,燕麦粉,低筋面粉,木薯粉,泡打粉,肉桂粉,盐,黄油(融化),红糖,蜂蜜,鸡蛋,酸奶,牛奶,熟红薯(切丁)排骨,豆角,花椒,姜,蒜,生抽,老抽,八角,香叶,蚝油,甜面酱,盐
一大早收到一个大大的快递,拆箱发现是我最期待的年货节好物——北鼎铸铁锅。打开箱子,泡沫板完整地贴合在箱子上,把锅保护地很好。北鼎很细心,做了两个凹口,所以很容易就可以把锅完整地取出来。外层是素雅的薄荷绿、内层是奶油白,厨具用多了就很容易知道,这样的颜色搭配很容易衬出食物的美。近来爱素,菌菇煲便是可以给人提供满足感与味觉丰富度的一款菜肴,与姜片蚝油搭配时,粤式风味呈现。做菌菇煲用上了这口锅,铸铁锅的材质使它可以完美锁住水分,锅盖设计上有35颗凸起的小圆点,整个配方不放一滴水,靠着菌菇本身的汁水焗出别样的甜味排骨,豆角,花椒,姜,蒜,生抽,老抽,八角,香叶,蚝油,甜面酱,盐