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瘦身牛排套餐


2024-04-26 16:05:32 ,,

瘦身牛排套餐的做法配料表

  • 牛排 （1块）
  • 鸡蛋 （1个）
  • 西红柿 （1个）
  • 全麦吐司 （1片）
  • 绿色蔬菜 （少许）
  • 意利咖啡粉（中度培烘） （12克）
  • 87度开水 （一杯）
  • 黄油 （一小块）

STEP1、不粘平底锅，下黄油，中小火，融化

瘦身牛排套餐

STEP2、蔬菜，洗净，切片，切丝；吐司面包片，切长条，摆盘

瘦身牛排套餐

STEP3、煮鸡蛋，对半切开，摆盘

瘦身牛排套餐

STEP4、黄油融化，下牛排，买的腌制好那种，一面煎1.5分钟，不要煎过头哦一直中小火，装盘，挤上黑胡椒酱

瘦身牛排套餐

STEP5、黑咖啡12g，加入热开水87度最好准备开动啦

瘦身牛排套餐

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