家常菜柠檬凤爪2024-04-26 16:05:32 凤爪,柠檬,柠檬凤爪, 柠檬凤爪的做法配料表
STEP1、主打材料集合 STEP2、提前将姜片,花椒粒用开水泡发20分钟左右 STEP3、将凤爪洗净,去掉指甲 STEP4、姜片,葱段连同凤爪放入锅中,加入适量水,烧开后焯水2分钟 STEP5、焯好的凤爪立马用冷水冲洗 STEP6、之后用剁开 STEP7、另起锅,加入适量清水,放入爪,姜片,葱段,盐,料酒 STEP8、大火煮开后,转中火煮6,7分钟即可,之后放入冰水中冰镇至凉 STEP9、一个柠檬切片,一个柠檬挤汁水 STEP10、准备干净的容器,放入冰好的凤爪,加入拍碎的蒜瓣 STEP11、继续加入适量的盐,白糖,鸡精 STEP12、将花椒水连同花椒一起倒进去 STEP13、加入柠檬汁,铺上柠檬片 STEP14、适量的洋葱切小块铺上面 STEP15、搅拌一下,加入芝麻油,拌匀,盖上盖子入冰箱冷藏过夜 |
以糙米做主食不但不会发胖,其多纤维反而会有减肥纤体的功效。茄子、香菇有助于体内排毒,这个饭十分适合想要瘦身减肥的菇凉~凤爪,柠檬,花椒,姜片,葱段,蒜瓣,鸡精,盐,洋葱,白糖,芝麻油
全过程都需要无水无油中进行凤爪,柠檬,花椒,姜片,葱段,蒜瓣,鸡精,盐,洋葱,白糖,芝麻油