|
家常菜日式叉烧鸡腿肉2024-04-26 16:05:32 鸡腿,烧鸡,叉烧,鸡腿肉,腿肉,烧鸡腿,叉烧鸡, 日式叉烧鸡腿肉的做法配料表
日式叉烧鸡腿肉的做法经验之谈STEP1、将去骨鸡腿肉洗净，用厨房纸巾沾去水分，鸡肉两面撒一点胡椒盐 STEP2、带皮的一侧在外，将鸡腿肉卷成一个卷，用线在两头系住，用牙签在表皮扎若干个洞（为防止回缩） STEP3、调料放进容器中（可用于微波炉的容器）搅匀，将鸡腿肉卷放在中间 STEP4、将烘焙纸（油纸）盖在鸡肉卷上，再将保鲜膜松松的盖住容器，用微波炉500w加热3分钟 STEP5、从微波炉中取出。将鸡肉卷翻个面，再同样该上烘焙纸和保鲜膜，500w加热3分钟 STEP6、用牙签扎一下表面，如果出来的是肉汁，就说明已经熟了 STEP7、凉凉后可放入一个细高的容器中（或可密封的塑料袋），将调料汁也一同倒入，放进冰箱一晚 STEP8、吃的时候切成片，可加一下热再吃，调料汁可以放点在米饭里，很香 |
很简单Q弹的小甜品，给最可爱的宝宝。关键一点是第一次用微波炉叮3分钟后，一定要翻个面再叮3分钟。
1岁以上对食材不过敏的宝宝就可以吃咯，我们宝爸也特别喜欢整条的吃！喜欢甜一点可以加糖，但是我觉得可以了，小朋友不要吃太重口味！早餐做一道酸甜可口的蛋卷营养又方便，可以搭配一些蔬菜，例如玉米，胡萝卜等做成红薯酸奶沙拉再包进去蛋卷里，这样再也不怕宝宝不吃蔬菜了，一口一个方便！关键一点是第一次用微波炉叮3分钟后，一定要翻个面再叮3分钟。