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青菜蘑菇


2024-04-26 16:05:32 ,,,


青菜蘑菇的做法配料表

  • 青菜 (颗)

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低脂精选|巨开胃的烧烤味干煸鸡丝

最近感觉自己没有什么胃口,尤其是油腻的饭菜一点也不想吃,想来想去也不知道吃些什么偶然的时候发现冰箱还有前两天买的鸡肉还没有吃,就想着用它做一道开胃的家常菜鸡肉大家肯定吃过,因为它蛋白含量高,而脂肪含量极少,所以平时大家健身减肥的时候,它是我们不错的选择但是平时大家就是煮、炒、炸等将鸡肉做成美食,今天给大家一个不一样的鸡肉。利用干煸的方式将鸡肉丝做成根根分明,而且越嚼越香,超级好吃,而且因为有了辣椒的相称,反而可以激起大家的食欲喜欢吃鸡肉的朋友,一定不要错过哦PS:关注我,加入美食分享社群,畅享减脂减肥,不再单单只吃焯水青菜啦!青菜这样做,好吃又好看!把青菜和香菇搭配一起,青菜的颜值加上香菇的营养,就会做出一道与众不同营养不凡的美味哦!食材:青菜四棵蘑菇四个蒜头两个蚝油两匙淀粉适量酱油一匙香油适量做法:1、将小青菜洗干净,去根后从中间切成两半,再对半切开!注意选用娇嫩的青菜最好!2、小蘑菇切片,蒜头拍扁切成蒜泥备用!3、调一碗水淀粉水,加入适量的淀粉,加两匙蚝油,一匙酱油,搅拌均匀备用!4、起锅烧水,水开加入适量的盐和适量的油,倒入青菜,不用煮太久,将焯水后的小青菜放置冷水里过凉一分钟,保证小青

红枣银耳炖雪梨

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