STEP1、把所有食材全部放入料理机，2-3分钟搞定

STEP2、砧板上撒一点干粉，把面柔成长条形

STEP3、纯菠菜，保留了大量的纤维素

STEP4、加入豆沙，豆沙是直接买的现成的比较方便，不用再准备了。内陷也可以放肉，芋头，红薯都可以随个人喜欢。

STEP5、放入电饼机里面烤熟，4分钟自动关机，再焖3-4分钟，电饼机不限品牌。

STEP6、纯菠菜做出来有一股青团的香味。

STEP7、刚刚做出来的，肯定是最好吃的，不过冷了也还不错，全麦菠菜的香味，满屋子飘香

STEP8、早餐三饼，南瓜豆沙，菠菜豆沙，紫薯饼。