 家常菜

辅食娃娃菜泥6+

2024-04-26 16:05:32 娃娃菜,辅食,娃娃,菜泥,

辅食娃娃菜泥6+的做法配料表

娃娃菜（4片）
橄榄油（三滴）

辅食娃娃菜泥6+的做法经验之谈

因为是做给宝宝吃，所以加了橄榄油。焯烫菜时加入普通的食用油几滴也是可以的，效果差不多。

STEP1、准备一颗娃娃菜

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STEP2、几片叶子都可以，这里我用了四片，切成小丁

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STEP3、开水下锅，加入几滴橄榄油，煮到菜帮变软，熟透。煮菜加一点油，菜色会非常鲜亮，而且能消除土味

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STEP4、用料理机搅打成泥状

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STEP5、准备好的菜泥最好当天吃完

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STEP6、第一次添加在米粉里比例最好为1：10

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 家常菜

土豆炖牛肉

没有老抽的日子里，有人哭着喊着要吃红烧肉！胡乱捣鼓了一通之后，偶居然做出了据说是有史以来最好吃的土豆炖牛肉！娃娃菜是袖珍型小株白菜，并不是转基因的。市场上有新鲜的娃娃菜，一般超市里买到袋装的，都是冷库里保存时间比较久的，如果有时间去市场，最好买新鲜的。娃娃菜的菜帮帮薄甜嫩，营养丰富、味道甘甜，富含维生素和硒，且叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值，还含有丰富的纤维素及微量元素。而且富含膳食纤维，也能预防宝宝在刚添加辅食时因为吃米粉导致的便秘。

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以前觉得南瓜没什么好吃的，炒着炖着？后来看到长辈直接用来清蒸，才发现原来可以这么吃。微信公众号已上线，可以加公众号meishi0123关注哦，每天与大家分享不同菜品的做法，或者QQ694755640空间也可查看。厨友们我们多多交流，在烹饪上有什么问题我们互相讨论。娃娃菜是袖珍型小株白菜，并不是转基因的。市场上有新鲜的娃娃菜，一般超市里买到袋装的，都是冷库里保存时间比较久的，如果有时间去市场，最好买新鲜的。娃娃菜的菜帮帮薄甜嫩，营养丰富、味道甘甜，富含维生素和硒，且叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值，还含有丰富的纤维素及微量元素。而且富含膳食纤维，也能预防宝宝在刚添加辅食时因为吃米粉导致的便秘。

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