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家常菜春花蛋包春日轻食春花蛋包春日轻食的做法配料表
春花蛋包春日轻食的做法经验之谈STEP1、食材准备，鸡蛋打散，放盐；鱼板切成薄片（2-3mm）
STEP2、过滤网过滤一遍蛋液，蛋液变细腻，减少煎时的气泡。
STEP3、不沾锅加热，厨房用纸倒上油，油轻轻涂满锅底（这时锅子离火，不会烫到手，同时保证锅子底部温度不会太高）
STEP4、锅子小火，倒入打散的蛋液后，蛋液未凝固时，迅速放下鱼板。
STEP5、盖上锅盖，小火焖1-2分钟。便大功告成！
STEP6、盖在炒饭上做蛋包饭或放便当上，都很好看！不亏是村花蛋包。
STEP7、【偷懒提案】在电饭锅上涂上薄薄的一层油。（如果涂层良好，甚至可以不用油）
STEP8、蛋液倒入
STEP9、放上鱼板，不用担心手速。
STEP10、煮饭键2分钟，轻松就完成！
STEP11、电饭锅做的
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前几天去泰国吃了太多有蝶豆花元素的美食了：蝶豆花冰茶，用蝶豆花汁做的糯米饭，蝶豆花椰子冰淇淋，还有蓝色的蝶豆花面条和糕点……介于湛蓝和炫紫之间的霓虹色，非常赏心悦目了！试试把海洋和椰岛装进杯子里，开启夏日冰饮吧春花蛋包，可做早晨也可以做便当如果有板和鸡蛋，就可以轻松get然后附上偷懒的【电饭锅】做法，不丢弃任何一杯喝咖啡的发呆时间！13cm的便当盒：
作为一个成功减脂30斤的小可爱（对就是我），我觉得有必要分享一下我的成功经验。我接下来分享的早餐粥，超快手，没有任何技术含量，适合所有手残党，上班族。还有就是，即使不减脂，只要追求健康的小伙伴也同样适合这款霸王粥，因为这是一款高蛋白，低脂肪，高纤维，低碳水，美容养颜的早餐粥！！！太诱人了...一日之计在于晨，如此完美的早餐粥，壮士们，干了这一杯叮开做春花蛋包，可做早晨也可以做便当如果有板和鸡蛋，就可以轻松get然后附上偷懒的【电饭锅】做法，不丢弃任何一杯喝咖啡的发呆时间！13cm的便当盒：
