• 空心菜梗
• 朝天椒
• 蒜
• 豆豉
• 猪油
• 茶油
• 盐
• 鸡精

夏季，上市蔬菜品种丰富，家里妨备点，烧蔬菜时，与其它食用一起混搭，这种爆出的蔬菜会更香更美味，口感更好。液态金黄，初凝固后呈现奶白或黄白，怎样熬制出香白的？这和选材息息相关，只有才能熬制香浓白的，其它如肥肉就差很远了，而且出少，怎样选购？怎样熬制香白？以下篇章一一作答。一、怎样选购？熬制要选购，是肥膘，肥膘与肥肉有点让难以区分，文字解释比较困难，就以图片来加以说明吧。反面有薄膜包裹，切开后，内部组织看似肥腻的果冻。（的时候，认准这层薄膜）二、怎样熬制香白？来要用水冲洗（水相融，水洗污的），如果弄脏了，用把表面的脏污刮掉。将切成3-4厘米方的块，放入锅中，开中火煎；(三口之家，一800克就足够了，一，食要食新鲜）锅中出后，改小火慢熬制，中途用铲时铲动，使之受热均匀。用铲把熬出了的渣再压压加速其出直至被榨干，炼老些，味道足亦质，小心别把熬出焦味，炼好的捞出渣并过滤，摊温凉。一，最好用避光的坛子或深的玻璃瓶，把过滤去渣的温热倒入中，撒些白糖（里放点白糖，利于夏日的保存并会使看上去更白，1斤倒入1平匙白糖，匙是家常用的容量15毫升汤匙），彻底晾凉后加盖密封，放到阴暗低温处存放，如果是透明，最好放进冰箱保管，一0时能保持2个月以上，-2度时则可存放10个月。存放时间过长，特别夏天，极易与空气接触而发生氧化，致使酸败质。酸败质的食用。热量高，故老年和三高都食用。一，过度摄取之下，对体有补虚、润燥的作用。