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7月22日减肥晚餐


2024-04-26 16:05:32 ,,

7月22日减肥晚餐的做法配料表

  • 黄瓜 （2根）
  • 梨 （一小块）
  • 韩式辣酱，盐，味精，醋，糖，香油，麻油 （适量）
  • 蒜 （3瓣）

7月22日减肥晚餐的做法经验之谈

1-如果要配色好看，可加香菜，红黄彩椒等，我家的用完了，所以没有放2-口味稍重些，可以开胃，热量低，多吃些无妨3-能吃辣的，多放些辣酱，口感会更好

STEP1、水黄瓜洗净，拍扁，切小块

7月22日减肥晚餐

STEP2、蒜切小粒

7月22日减肥晚餐

STEP3、梨去皮，切小片

7月22日减肥晚餐

STEP4、所有东西放在一个容器里，充分抓匀，装盘，来吃！

7月22日减肥晚餐

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