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家常菜豆豉鲮鱼油麦菜2024-04-26 16:05:32 油麦菜,鲮鱼,豆豉,豆豉鲮鱼油麦菜,豆豉鲮鱼,麦菜,油麦,鱼油,鲮鱼油麦菜, 豆豉鲮鱼油麦菜的做法配料表
STEP1、把蒜切成末和片，分两拨儿。
STEP2、锅中热油，放蒜爆香。
STEP3、加入半盒豆豉鱼罐头，可以挖一些豆豉油和豆。炒香。
STEP4、加入洗好切成段的油麦菜。翻炒均匀
STEP5、加入适量盐和蚝油。注意不要加太多，因为豆豉鲮鱼本身也有咸味儿。出锅前加一些蒜末翻炒均匀。
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家常菜豆豉鲮鱼油麦菜2024-04-26 16:05:32 油麦菜,鲮鱼,豆豉,豆豉鲮鱼油麦菜,豆豉鲮鱼,麦菜,油麦,鱼油,鲮鱼油麦菜, 豆豉鲮鱼油麦菜的做法配料表
STEP1、把蒜切成末和片，分两拨儿。
STEP2、锅中热油，放蒜爆香。
STEP3、加入半盒豆豉鱼罐头，可以挖一些豆豉油和豆。炒香。
STEP4、加入洗好切成段的油麦菜。翻炒均匀
STEP5、加入适量盐和蚝油。注意不要加太多，因为豆豉鲮鱼本身也有咸味儿。出锅前加一些蒜末翻炒均匀。
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剩米饭不用倒掉啦！加上鸡蛋可以让它华丽的变成了另一种美味而且快手。油麦菜,盐,豆豉鲮鱼罐头,蚝油,蒜
这是一款以南瓜着色，无水、无油、无添加剂，非常健康的面食。它色泽金黄，麦香和南瓜香味相融，组织细密绵软，口感上完全不输面包，很棒的早餐主食。前几年，一直热衷于烘焙，在家做了不少面包、蛋糕、饼干等西点。制作过程中咋舌于西点的高油、高糖、高热量。想来，以此类高能量食物为主题的西方人，肥胖居多也就不难理解了。油麦菜,盐,豆豉鲮鱼罐头,蚝油,蒜
