 家常菜

火龙果皮汁

2024-04-26 16:05:32 火龙果,果皮,

夏天将至，放入冰箱冰冰一会更好喝哦！

STEP1、火龙果洗净，切掉外皮上的菱角，用划皮削掉外皮薄薄的一层，去掉果肉只留皮，把皮切成碎丁

火龙果皮汁

STEP2、把果皮碎丁放入搅拌机，加入纯净水，炼乳

火龙果皮汁

STEP3、打完之后非常细腻，倒入杯中就可以，没有炼乳可以换成蜂蜜或白糖。

火龙果皮汁

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奶油蘑菇可丽饼盅

其实就是拿了个烤盅来装，并没有真的拿去烤，虽然高兴的话上面撒些芝士拿去烤烤也不错。食材方面鸡肉多些还是菜多些全看个人，所以写的都是看心情。蘑菇的部分用滑子菇或白玉菇都不错~火龙果皮中色素即为甜菜红素。具有抗氧化抗自由基抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防抑制痴呆症的发生。