 家常菜

百合虾仁

2024-04-26 16:05:32 百合,虾仁,

百合虾仁的做法配料表

新鲜百合（1包）
虾仁（10只）
盐（2克）
胡萝卜（1根）
芹菜（5根）
坚果（50克）
蒜（2瓣）

STEP1、准备好食材虾剥成虾仁

百合虾仁

STEP2、虾仁烫熟

百合虾仁

STEP3、芹菜和百合也用水焯一下

百合虾仁

STEP4、热锅冷油倒入胡萝卜翻炒

百合虾仁

STEP5、加入蒜瓣翻炒

百合虾仁

STEP6、倒入百合芹菜翻炒

百合虾仁

STEP7、加入虾仁坚果

百合虾仁

STEP8、撒盐翻炒两下

百合虾仁

STEP9、出锅一道小清新的百合虾仁就完成啦

百合虾仁

STEP10、非常健康的一道菜

百合虾仁

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降血脂蒜苗木耳

据《本草纲目》记载，蒜苗具有祛寒、散肿痛、毒气、健脾胃功能。蒜苗于心脑管有定保护作，可预防栓形成，时还能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶活性，可以阻断亚硝胺致癌物质合成，预防癌症有定作。有研究报道，以每天300mg/kg症连续给药12周，经测定，可总和动脉粥样硬化指数，并提和肝脏抗氧化能力。蔡玲每天为症注射，周。周，结果表，组甘油三酯、总和密蛋白均程地于照组，而密蛋白却著于照组，说有作。新鲜百合,虾仁,盐,胡萝卜,芹菜,坚果,蒜

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