低脂低卡三文鱼北极贝粥

配料

  • 北极贝 (两只)
  • 三文鱼 (60g)
  • 米饭 (一碗)
  • 清水 (适量)
  • 芹菜 (一颗(不需要太大也被别太小))
  • 盐 (一小勺)
  • 黑胡椒粉 (适量)

做法步骤

STEP1、首先将芹菜洗净切碎备用,将芹菜叶子分开最后加入。

低脂低卡三文鱼北极贝粥

STEP2、将三文鱼,北极贝切成丁备用。

低脂低卡三文鱼北极贝粥

STEP3、煮白米粥。我用的是隔夜的冷饭。放入水中煮到图中一定黏度。

低脂低卡三文鱼北极贝粥

STEP4、加入芹菜丁,三文鱼。加入适量盐和胡椒粉。煮一分钟。加入芹菜叶,煮15秒关火。

低脂低卡三文鱼北极贝粥

三文鱼 贝粥 北极贝

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