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家常菜养颜补肾黑米粥2024-04-26 16:05:32 黑米,黑米粥,米粥,补肾, 养颜补肾黑米粥的做法配料表
养颜补肾黑米粥的做法经验之谈STEP1、把黑米红豆放起用清水清洗2-3遍，再加入清水末过，浸泡12-16小，具体看温度，浸泡。
STEP2、把浸泡好的黑米红豆再加入适量的清水，（之前浸泡的水不要倒掉哦，营养都在这里，把红枣洗净一起放入锅中熬1-2小时。
STEP3、粥熬好后再加入适量和红糖再闷一会就可以啦
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