家常菜酸甜菠萝鸡中翅2024-04-26 16:05:32 鸡中翅,菠萝,中翅,菠萝鸡, 酸甜菠萝鸡中翅的做法配料表
酸甜菠萝鸡中翅的做法经验之谈STEP1、食材合照 STEP2、先放清水在锅里煮开(要放一勺盐进去),把洗干净的鸡中翅和葱放进去煮一会(感觉煮熟透就行) STEP3、把鸡中翅放进去煮后就可以接着去处理其它食材了,把冼干净的菠萝和青椒红椒切成小块,蒜子敲扁切碎。 STEP4、把菠萝装进盆子倒入爱乐甜零卡糖拌匀腌一下 STEP5、然后把煮熟的鸡中翅捞出来 STEP6、把鸡中翅对半斩开 STEP7、倒入适量的生抽拌匀腌制一下(要让所有的鸡中翅都沾上生抽才能入味,放点蒜泥进去更好) STEP8、把锅烧热倒进花生油,放进蒜蓉炒香 STEP9、先倒入鸡中翅煎炒一下(腌过的鸡中翅盆底会有一些汁水,注意先不要倒进去) STEP10、接着放入青红椒翻炒一下 STEP11、然后倒入菠萝(盆底的汁水也要倒入)一起翻炒 STEP12、把腌过鸡翅的汁水也倒入,最后盖上锅盖煮一下 STEP13、煮一会就可以了,打开锅盖,菠萝的酸甜味道非常诱人 STEP14、可以装盘拍美照了(中午已经被我吃光了,酸甜适口,美味好吃又下饭,不信的可以一试) |
鸡头米有的人30秒就起锅了其实我家吃木糖醇有一段时间,喜欢炒菜时,做蛋糕点烘焙时。次收到下厨房寄的爱乐糖,款糖0脂肪,0路里,0糖,糖,糖,一款健康的品。今天做好吃又下饭的酸菠萝鸡中翅,爱乐糖,道惊艳,道菜酸适口,吃完还想吃。糖,吃多也不会怕胖啦。爱乐、糖,健康,放心。
潮音潮人:冬菜煮沙尖鱼 其实我家吃木糖醇有一段时间,喜欢炒菜时,做蛋糕点烘焙时。次收到下厨房寄的爱乐糖,款糖0脂肪,0路里,0糖,糖,糖,一款健康的品。今天做好吃又下饭的酸菠萝鸡中翅,爱乐糖,道惊艳,道菜酸适口,吃完还想吃。糖,吃多也不会怕胖啦。爱乐、糖,健康,放心。