家常菜快简营养早餐饼2024-04-26 16:05:32 营养早餐,早餐饼,早餐,营养, 快简营养早餐饼的做法配料表
快简营养早餐饼的做法经验之谈STEP1、配齐。 STEP2、二分之一的小碗水加入,搅拌成可提糊状。少量加水可避免水过多,加面,那要就有趣了。 STEP3、逐渐加水变化中,这可是将我多年的功力丝毫不加保留的告诉你们了,也是面水面水....中的总结。 STEP4、搅拌成视频所示,你成功了!!! STEP5、还是我的遵旨,少油少油。 STEP6、从过锅中间倒入调和鸡蛋糊。小火煎至成型并摇晃锅,如视频,中火翻面,各煎40s,反复两次,出锅。 STEP7、加一杯牛奶,或者豆浆,!真好吃。收拾上班。 STEP8、美味的橙子,祝你一天好心情。 |
依然是只放盐的时光~似乎俺炖汤就这一招,不过这样对我来说已经够了,能够这样一辈子平安的炖汤到老,已经夫复何求了。简单,营养,快学,配上一杯豆浆或者牛奶,精力满满。
小樱桃大都在3-5克。小樱桃又叫“中华樱桃”,与大樱桃营养价值本质上区别不大,两者含铁量特别高,位于各种水果之首。常食可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿。对食欲不振,消化不良、风湿身痛等均有益处。经常食用有养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。简单,营养,快学,配上一杯豆浆或者牛奶,精力满满。