家常菜宿舍版超美味咖喱宿舍版超美味咖喱的做法配料表
STEP1、将洋葱,土豆,胡萝卜切块备用 STEP2、虾剥好,去虾线 STEP3、鸡翅根去骨,切小块,然后用水淀粉抓匀(宿舍没有淀粉,我就用搓洗土豆块的水当水淀粉啦) STEP4、锅中倒油,然后下洋葱爆香,然后把土豆,胡萝卜放进去翻炒 STEP5、加入鸡肉翻炒,鸡肉变色后加入热水,不要完全溢过食材 STEP6、下咖喱块,我下了一整盒,这样比较浓稠一些,而且因为下次做不知道是什么时候,就懒得储存了,就没有剩 STEP7、咖喱全部融化后,搅拌均匀,加入一盒牛奶。 STEP8、时常搅拌,防止糊锅,土豆软烂后就可以出锅啦 |
东北的三花五花猪,东北嫩茄子,东北黄土豆,搭配出这道灵魂家常菜,炖的时候香味,拌米饭口感,深深的刺激了味蕾。茄子是夏天的常见菜,是为数不多的紫色蔬菜之一。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障,对减肥人来说还能抑制食欲。学习黄磊老师的略放一点猪油。会更香。周末在宿舍里做一道美味简单的咖喱,然后和朋友分享,真是一件超级幸福的事情哦
准备时间:10min 制作时间:10min周末在宿舍里做一道美味简单的咖喱,然后和朋友分享,真是一件超级幸福的事情哦