STEP1、先将面粉和椰子粉混合均匀，然后将菠菜粉和酵母用50克水搅匀，最好是不烫手的温水。如果有新鲜菠菜，用菠菜泥也是可以的。

STEP2、等酵母化开后，倒入面粉里。加入植物油、盐、白芝麻揉成光滑的面团。

STEP3、面棍擀成薄饼，然后用切成均匀的方块，用叉子在上面叉一些洞，防止烤的时候鼓包。

STEP4、烤箱上下火烤箱180烤15分钟。如果不喜欢太上火，烤，在10-15分钟。