家常菜杂粮馒头2024-04-26 16:05:32 馒头,杂粮,杂粮馒头, 杂粮馒头的做法配料表
STEP1、中筋面粉、玉米渣、速食燕麦片放入盆中。 STEP2、温水中加入酵母融化后慢慢倒入盆中,边倒边用筷子搅拌,至面粉呈絮状。 STEP3、把面粉混合均匀后揉成团。此刻的面团是粗糙的,这很正常,尤其里面还加入了不少带颗粒的玉米渣和燕麦片。 STEP4、在案板上继续揉面,直到揉成光滑柔软的状态。 STEP5、我习惯用一次发酵法。揉好的面团直接整形。把面团平均分成10份,每个面团再分别揉到表面光滑细腻为止,虽然里面有大量带颗粒感的杂粮,但看照片的状态此刻已经揉的很光滑了,最后收口朝下整形成馒头生胚。 STEP6、馒头生胚底下垫玉米皮防粘,放在温暖处发酵。 STEP7、蒸制。发好后开水上屉蒸,大火蒸10分钟,关火后焖23分钟。 STEP8、肉眼可见的金黄色玉米渣,满满地纯粮食香味。 STEP9、掰着吃很香的。 温馨提示:本文收集了杂粮馒头的家常菜, 馒头的家常菜,杂粮的家常菜,杂粮馒头的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
家常菜
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最简单的做法,却不失最美味!适合不懂和面的南方人这款馒头是用中筋面粉加入略粗的玉米渣和速食燕麦片揉合发酵蒸制而成的。无糖无油只有纯粹的粮食香味,原本是为了糖尿病患者准备的,尝过之后全家人都觉得不错,不仅适合控糖的人食用而且也是健身人士很好的选择。食谱给出的量可以蒸10个,个60克的小馒头。
年夜饭一定要色香味俱全,满桌的大鱼大肉,配上一盘清爽可口的凉菜才算圆满,推荐大家一盘快手皮蛋,日常吃,或者过年配菜都不错,好吃还有颜值!这款馒头是用中筋面粉加入略粗的玉米渣和速食燕麦片揉合发酵蒸制而成的。无糖无油只有纯粹的粮食香味,原本是为了糖尿病患者准备的,尝过之后全家人都觉得不错,不仅适合控糖的人食用而且也是健身人士很好的选择。食谱给出的量可以蒸10个,个60克的小馒头。