2024-04-26 16:05:32 酸奶,火龙果,果酸,火龙果酸奶,
STEP1、把火龙果分块切好
STEP2、将酸奶和火龙果同时放入榨汁机
STEP3、约1分钟即可
剩米饭别再炒着吃啦焗着吃，既美味又营养！红心火龙果,酸奶
红米具有降血压、降血脂的作用，所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇；红米还含丰富的铁，故有补血及预防贫血的功效；红米内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。红米所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质的作用，尤其对预防结肠癌的作用更是明显。红米与化学合成红色素相比，具有无毒、安全的优点，而且还有健脾消食、活血化瘀的功效。红心火龙果,酸奶
