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家常菜粒粒马蹄绿豆糖水2024-04-26 16:05:32 绿豆,糖水,马蹄,绿豆糖水, 粒粒马蹄绿豆糖水的做法配料表
STEP1、马蹄去皮切粒粒
STEP2、去皮绿豆泡2个小时
STEP3、水开后加入绿豆，煮30分钟后加入马蹄粒，冰糖适量同煮 STEP4、可以放入闷烧锅闷几个小时，降温后放冰箱冷藏后享用 STEP5、也可以一起再煲20分钟后降温放冰箱享用 |
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家常菜粒粒马蹄绿豆糖水2024-04-26 16:05:32 绿豆,糖水,马蹄,绿豆糖水, 粒粒马蹄绿豆糖水的做法配料表
STEP1、马蹄去皮切粒粒
STEP2、去皮绿豆泡2个小时
STEP3、水开后加入绿豆，煮30分钟后加入马蹄粒，冰糖适量同煮 STEP4、可以放入闷烧锅闷几个小时，降温后放冰箱冷藏后享用 STEP5、也可以一起再煲20分钟后降温放冰箱享用 |
刚好有材料就动手做起来！闷热的夏天来碗冰凉的绿豆汤最消暑了，大概家家的冰箱里在夏天都少不了绿豆汤的倩影！绿豆有清热解毒与消暑止渴的功效，还有丰富的维生素A,B,C以及较多的碳水化合物，可以提供身体无脂肪的热量！但是绿豆的热量也不低，不能吃多哦！好爱喝这个糖水，加了切碎的马蹄，每一口都马蹄碎入口，清甜之余脆脆的口感也带来特别的糖水乐趣！
很简单又省时的一款菜饭结合焖饭香喷喷好吃看得见！闷热的夏天来碗冰凉的绿豆汤最消暑了，大概家家的冰箱里在夏天都少不了绿豆汤的倩影！绿豆有清热解毒与消暑止渴的功效，还有丰富的维生素A,B,C以及较多的碳水化合物，可以提供身体无脂肪的热量！但是绿豆的热量也不低，不能吃多哦！好爱喝这个糖水，加了切碎的马蹄，每一口都马蹄碎入口，清甜之余脆脆的口感也带来特别的糖水乐趣！
