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0添加果蔬辅食婴儿月饼


2024-04-26 16:05:32 ,,,


0添加果蔬辅食婴儿月饼的做法配料表

  • 紫薯 (1个)
  • 红心火龙果 (1/4个)
  • 绿叶蔬菜 (几棵)
  • 铁棍山药 (3根)

0添加果蔬辅食婴儿月饼的做法经验之谈

1、因为是给宝宝吃的辅食月饼,建议全程戴手套操作,方便脱模也更卫生,明妈由于正好手套用完,所以拍照时没有戴手套。2、小月龄宝宝辅食添加应遵循逐步慢慢添加原则,每种新食物添加需要观察三天是否过敏,这款月饼中用到的四种食材,妈妈们要注意自己宝宝是否会过敏。也可替换成栗子泥、土豆泥等其他辅食泥。3、月饼使用的辅食泥较稠,宝宝在食用时,妈妈们应密切观察宝宝反应,如宝宝不适应,可加水稀释后再喂给宝宝吃。

STEP1、食材大合照:紫薯、铁棍山药、绿叶菜和红心火龙果

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STEP2、紫薯去皮后切小块

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STEP3、山药切小块(山药表面粘液沾到手上会发生刺痒,建议全程戴手套操作)

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STEP4、山药和紫薯块上锅蒸20分钟左右

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STEP5、蒸山药和紫薯的同时,将红心火龙果去皮切小块

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STEP6、用料理机打成火龙果汁,因为只是染色使用,此处仅需火龙果2小块

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STEP7、火龙果汁过网筛过滤,由于小月龄宝宝还不能吞咽火龙果籽,一定要过筛去除

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STEP8、青菜入锅汆水,煮2分钟至熟透。同样参考火龙果处理方式,用料理机打碎后过筛滤出青汁。

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STEP9、处理完以上步骤以后,紫薯和山药差不多已熟透。

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STEP10、趁热将山药倒入保鲜袋中用擀面杖敲烂

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STEP11、将敲好的山药泥入网筛过筛。我我我

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STEP12、将紫薯用铁勺或研磨碗捣成紫薯泥。捣啊捣捣啊捣

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STEP13、同样地,紫薯泥用网筛过筛。因为是给小月龄宝宝食用,虽然很辛苦这步和之前过筛山药的步骤建议不要省略噢

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STEP14、处理好的山药泥平均分成三份,每份分别掺入少量红心火龙果汁和青菜泥,另一份留在旁边。此处一定要一点一点加入颜色蔬菜,因为山药泥太湿会大大影响后续操作。

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STEP15、依次得到红心火龙果山药泥、菜汁山药泥、紫薯泥和原味山药泥。

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STEP16、这次用到的月饼模具是25g迷你规格,将各种泥分成12-13克每份。

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STEP17、按照紫包白、粉包紫、绿包紫、白包紫的法则将各种泥按包汤圆的方法搓搓搓搓成圆子。(因为紫薯泥较山药泥更扎实,将紫薯泥包在内馅更容易操作)

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STEP18、月饼模具中刷几滴橄榄油,将搓好的圆子装入25g月饼模具中刻模倒出。

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STEP19、当当当当宝宝月饼完成是不是成就感满满呐

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STEP20、更多辅食制作过程小明妈妈的辅食日记

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