家常菜三文鱼松-8个月宝宝辅食2024-04-26 16:05:32 三文鱼松,鱼松,三文鱼,辅食, 三文鱼松-8个月宝宝辅食的做法配料表
STEP1、前面腌制三文鱼图片忘记拍了,这里大概写一下吧……买三文鱼是横切片、就是一面鱼肉一面鱼皮,先清洗干净鱼肉,用子大概刮一下鱼鳞(因为不喜欢吃鱼皮、所以鱼鳞也没刮太干净了),然后切块(大概10mm*10mm)柠檬切片三四片、一层鱼肉一层柠檬,最后把剩余柠檬挤出汁,再浇在鱼肉上,腌制10-15分钟!然后冷冷水鱼肉(腌制、连柠檬汁一起倒进去了),煮沸后再煮10分钟,捞出就了。。。开始戴着一次性手套吧鱼皮和鱼肉分开、顺便每一块鱼肉抹一遍、把鱼刺也挑出来(给宝宝吃、一定要仔细再仔细!!!) STEP2、三文鱼煮好的肉也是一瓣一瓣的、这是去完鱼皮,基本没有什么刺,但一定要仔细检查! STEP3、我用勺子先把鱼肉捣碎……宝宝也来参与一下、看我蹬蹬蹬捣鱼肉、她哈哈哈笑 STEP4、捣碎的鱼肉放入干净的不粘锅(我用的麦饭石不粘平底锅),翻炒片刻、就会感觉鱼肉开始变干、水分蒸发了 STEP5、这是有点干的碎鱼肉(还粗的很) STEP6、倒入辅食机 STEP7、我用的新安怡辅食机,大家随意,料理棒、破壁机……只要能打碎搅拌都OK! STEP8、搅碎之后又倒回刚刚那个平底锅、继续翻炒 STEP9、这是鱼汤、可以再熬一下、稠一点,给宝宝煮面条吃哦……当然、也可以煮起来自己吃啦、哈哈哈哈 STEP10、炒啊炒啊……颜色慢慢变漂亮咯!鱼肉也会炒着炒着变细一些哦…… STEP11、酱酱酱……完成啦……整个房子都是三文鱼香香的味道,吃起来脆脆的呢…… |
初买塔吉锅为做焖炖类荤菜,近忽然很想探索一稻米新吃法——当然更多因为懒。主食、菜、一锅出,多省事呀!然而用塔吉锅做焖,听起来很省事,其实也很要求技巧:米比例、火候时长、食材放置位置甚至顺序。新手直接上路,虽然不至于动不动就毁一锅,翻车率也蛮。像糊个底,菜,相信谁都一本这样小黑账嘿嘿嘿于这一个月里反复尝试,总算找到大致能够通行无阻公式(敲黑板——菜,之后放稻米以及其他粗粮,类放上;米比例3:1,菜,要酌情减少;火煮沸后,盖上盖子,转小火继续焖煮15钟,然后关火,再焖10钟。用电锅也可以做,米比例2:1即可。在“下”看各种美被大家分享出来,也从小白学着做各种好吃哒!自从们家豆妞加辅、在,这个菜谱也是看了好几位宝妈分享才自己做,第一次写、也不知道大家看不看得懂,就这样吧……希望以后越来越多分享给大家哦!
老豆腐,豆瓣酱,肉末,生抽,蒜,青椒红椒在“下”看各种美被大家分享出来,也从小白学着做各种好吃哒!自从们家豆妞加辅、在,这个菜谱也是看了好几位宝妈分享才自己做,第一次写、也不知道大家看不看得懂,就这样吧……希望以后越来越多分享给大家哦!