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生菜土豆米糊—6+的做法，生菜土豆米糊—6+的菜谱

生菜土豆米糊—6+

小提醒

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。生菜营养丰富，含有大量胡萝卜素、维生素、还有大量膳食纤维素和微量元素两者打成泥和米粉一起食用，再加入紫苏籽油保护肝脏视力，促进大脑发育……

配料

  • 生菜 （适量）
  • 土豆 （适量）
  • 米粉 （适量）

做法步骤

STEP1、准备以上食材

生菜土豆米糊—6+

STEP2、土豆削皮切丁，生菜洗净一起上锅蒸（生菜去根茎）菜叶切碎

生菜土豆米糊—6+

STEP3、土豆生菜倒入搅拌机搅拌

生菜土豆米糊—6+

STEP4、搅拌成糊状倒出碗中

生菜土豆米糊—6+

STEP5、米粉（根据宝宝的适量）

生菜土豆米糊—6+

STEP6、加入60度的水

生菜土豆米糊—6+

STEP7、倒出碗中

生菜土豆米糊—6+

STEP8、米粉中加入土豆生菜糊，再添加两滴宝宝油

生菜土豆米糊—6+

STEP9、进行搅拌均匀即可食用

生菜土豆米糊—6+

土豆 生菜 米糊 豆米

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