• 老南瓜 （适量）
• 米粉 （平常宝宝吃的量）
• 白开水 （适量）

1.超市里的老南瓜一般是切开分块卖的，妈妈在选择的时候，挑外皮橙红、颜色较深、粗糙一点的南瓜，虽然样子不好看，但是味道会更甜美，适合熬粥、炖煮等。 2.南瓜本身的味道就比较香甜，一般加温开水就很好吃了，我家宝贝第一次吃南瓜米糊就吃了整整一大碗，如果怕宝宝接受不了，可以用冲泡好的奶粉代替温开水就可以了