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家常菜桑葚汁2024-04-26 16:05:32 桑葚, 桑葚汁的做法配料表
桑葚汁的做法经验之谈STEP1、桑葚洗净后放入锅中，倒入三倍的水，大火煮开后转中小火
STEP2、煮的过程中，用勺子或铲子碾碎果肉，我用的是蒜臼里的那个木棒
STEP3、可以根据个人口味，加几块冰糖进去同煮，冰糖的味道要比白糖清甜
STEP4、煮个5-10分钟就可，过滤出汁水，用勺子压干净
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家常菜
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在外面吃过牛油果三文鱼拌饭，觉得好吃健康，回家自己改良一下捣鼓捣鼓，好吃多了！不用煮菜，不用煮菜，只需切好就行，就是要切的东西有点多啦。我的菜谱没放盐，没放油，但不会没有味道哦，因为我家了腰果果仁，辣鱼仔少量，也算调味了，目前都要以清淡为主，健康点菜谱的量我们一家三口，三岁半，完全够吃！对了，不吃米饭要瘦身的朋友也可以不加，当沙拉吃哦，一样好吃！这一季不能错过的纯天然饮料因为桑葚具有天然生长，无任何污染的特点，一直被称为“民间圣果”。现在研究表明，桑葚含有丰富的活性蛋白，维生素，氨基酸，矿物质等成分，被医学界誉为“二十一世界最佳保健果品”，常吃桑葚能显著提高免疫力，具有延缓衰老，养颜美容的功效。桑葚上市的时间比较短，也很难保存，所以无法销往外地。当天的桑葚最好不要放到第二天，会馊掉的。如果买太多，可以变通一下，变成可以长久保存的。比如熬桑葚果酱，泡酒，做酵素，冰激淋之类。还可以把桑葚打成酱状，冻在冰格里。
跟柠檬姐姐学的，香炸天！这一季不能错过的纯天然饮料因为桑葚具有天然生长，无任何污染的特点，一直被称为“民间圣果”。现在研究表明，桑葚含有丰富的活性蛋白，维生素，氨基酸，矿物质等成分，被医学界誉为“二十一世界最佳保健果品”，常吃桑葚能显著提高免疫力，具有延缓衰老，养颜美容的功效。桑葚上市的时间比较短，也很难保存，所以无法销往外地。当天的桑葚最好不要放到第二天，会馊掉的。如果买太多，可以变通一下，变成可以长久保存的。比如熬桑葚果酱，泡酒，做酵素，冰激淋之类。还可以把桑葚打成酱状，冻在冰格里。
