STEP1、紫薯洗干净改成块
STEP2、上锅蒸熟,我还做了点红薯的
STEP3、煮熟后用勺子压成泥,燕麦,炼乳(不喜欢的可以不,牛奶,奶粉,搅拌均匀,牛奶,拌至可以捏团稍微有湿,不要湿
STEP4、另外拿碗放燕麦,搓成一个个球,大小自己调整,表面裹上一层燕麦,吃的时候上锅蒸5-10分钟就好了
STEP5、糯糯的很好吃
紫薯 减肥 紫薯球