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家常菜五谷杂粮养颜粥2024-04-26 16:05:32 杂粮,五谷杂粮,养颜粥, 五谷杂粮养颜粥的做法配料表
STEP1、除了糙米和黑芝麻外，其他材料都提前浸泡一夜； STEP2、放入高压锅，大火煮； STEP3、煮熟后转用小火慢慢煲上20分钟；（这是为了把粥的香味慢慢熬出来） STEP4、出锅，乘上一碗。（喜欢甜食的可以加点白糖或者冰糖，哈哈。）
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家常菜五谷杂粮养颜粥2024-04-26 16:05:32 杂粮,五谷杂粮,养颜粥, 五谷杂粮养颜粥的做法配料表
STEP1、除了糙米和黑芝麻外，其他材料都提前浸泡一夜； STEP2、放入高压锅，大火煮； STEP3、煮熟后转用小火慢慢煲上20分钟；（这是为了把粥的香味慢慢熬出来） STEP4、出锅，乘上一碗。（喜欢甜食的可以加点白糖或者冰糖，哈哈。）
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人的口味真的很奇怪，以前无法接受水果跟饭的混合，最近两年反而爱上，尤其是菠萝炒饭，吃多了总想自己做一做，所以就有了今天的菠萝炒饭啦这碗粥里面，有糙米，黑米，黑豆，红豆，薏仁，花生，燕麦，红枣，还有那黑芝麻，哈哈。腊月里来一大碗，暖身又养颜，哈哈！
手抓饼火腿肠一份快手早餐这碗粥里面，有糙米，黑米，黑豆，红豆，薏仁，花生，燕麦，红枣，还有那黑芝麻，哈哈。腊月里来一大碗，暖身又养颜，哈哈！
