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补气血养颜甜酒酿


2024-04-26 16:05:32 ,,,,

补气血养颜甜酒酿的做法配料表

  • 当归 （中等大小一颗）
  • 黄芪 （15g）
  • 桂圆肉 （10g）
  • 红枣 （五六颗）
  • 枸杞 （10g）
  • 鸡蛋 （一个去壳搅拌）
  • 生姜 （三到五片）
  • 红糖 （一调羹10g到15）
  • 酒酿 （三勺）

补气血养颜甜酒酿的做法经验之谈

1晚上熬煮还可以添加黄豆一小撮，茯苓十克，补气血的同时又补充了雌激素，茯苓美白健脾，更是一举多得^O^               2容易上火的人可以添加玉竹，麦冬。不影响口感。 3生姜的量，一个人三片，两个人以上五片。 4水的量自己估计，以自己早餐的碗两碗水为佳。

STEP1、把当归洗干净，黄芪用水冲洗一下，姜，红枣放入电砂锅，加入水，熬三四个小时。没有电砂锅的用电饭锅熬也可以。不想晚上熬的，把这几样食材用水浸泡一晚也可以，(红枣撕开浸泡)。

补气血养颜甜酒酿

STEP2、晚上熬好的，早上滤出水，留下红枣，其余丢弃，煮开后加入其它食材，沸腾即可。晚上浸泡的，先煮十到十五分钟，丢弃当归，黄芪，加入剩余食材，沸腾即可。满屋飘香哪！O(∩_∩)O哈哈~

补气血养颜甜酒酿

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