家常菜健康零食香蕉燕麦意式脆饼2024-04-26 16:05:32 燕麦,香蕉,零食,脆饼, 健康零食香蕉燕麦意式脆饼的做法配料表
健康零食香蕉燕麦意式脆饼的做法经验之谈STEP1、【快速使青香蕉变软】如果是特别青、硬的香蕉,把香蕉蒂掰开一些,以便透气,放到盘子或纸巾上,在微波炉里高火转1分钟左右,转到皮发黑为止。拿出微波炉时,小心烫手,这时香蕉很热,过几分钟,皮还会继续变黑些如果已经发软但没熟透的香蕉,转30秒左右。就变成了右图的样子,捏着很软,可以使用了。因为加热过了,更香甜。香蕉是否熟透对成品的湿润对有影响,最好的是熟到用勺子轻轻压就很烂,太费力的压说明还不够熟。 STEP2、烤箱预热350华氏度/175摄氏度。烤盘铺烘焙纸备用。在中碗里拌匀所有干性材料。 STEP3、在搅拌盆里拌匀所有湿性材料。 STEP4、把湿性材料混合物倒入干性材料混合物中,拌到还可以看见一些干粉即可。 STEP5、加入蔓越莓干、巧克力豆(选用)到面团里,拌匀到刚刚不见干粉即可,不要过度搅拌。面团应是很粘的成型面团,由于面粉吸水量不同,灵活调节。 STEP6、把面团放到烘焙纸上,按压成大概1.5厘米厚的长方形面饼。入烤箱,烤25分钟。 STEP7、25分钟后,不要关烤箱,烤箱继续维持温度。把烤盘拿出来,让饼干在烤盘里放凉15分钟。 STEP8、15分钟后,用锯齿把饼干放案板上,切成自己喜欢的大小(大概一条是一个中指的宽度) STEP9、把切面向下,码放到烤盘上,这时,可以在饼干表面撒一些糖粒)继续烤16-18分钟到呈金黄色。烤时中途把饼干翻面一次。最后几分钟注意一下饼干上况,不要烤到颜色太深,因为表面有切开的蔓越莓干,火大了会焦苦) STEP10、烤好后,马上把饼干放到放凉架上,彻底放凉,再密封保存(天冷室温、天热冷藏保存)。建议搭配咖啡、牛奶、水果一起食用。 |
1、什么芦荟都能吃吗?不是所有的芦荟都能食用,购买时一定要询问清楚,一般可以食用的芦荟株型较大,叶片较厚。2、怎样才能取出较完成的芦荟肉?正确的方法是先用小将两边带有尖刺的部位消掉,再用将芦荟皮平片掉。3、为什么要将芦荟先用盐水浸泡?新鲜的芦荟有点淡淡的苦味,用来煲甜品比较影响口感,所以要先泡一下。4、每次做的时候多做一些,这样不仅划算,冰镇以后的冰糖芦荟也更好吃。你还可以根据自己的喜好,添加一些水果进去,但一定要添加到个人的碗里,以免影响整锅的保存。【健康零食】系列第一次用香蕉泥做意式脆饼,一是处理剩香蕉,二是省糖了。因为加入香蕉泥,成品比以前的意式脆饼略软韧一些。味道是橙子的清香混合蔓越莓的酸甜,还有一丝香蕉香。最近收到不少关于香蕉泥的问题。香蕉泥最佳状态是用勺子一压很轻松就成泥,不用使劲按压,但是又能成泥状。如果一压香蕉成出水,说明太熟太熟了,这样做出的面糊会很稀,要适当加些面粉。如果不够熟,怎么压还都是大块,这样做出的面糊会太稠,适当加些牛奶等液体调节。不太熟的香蕉,用手捏比用勺子好。以下量大概做中等大小8-10根。更多意式脆饼制作的注意事项和
冬天早上吃上一口热乎乎甜蜜蜜的糯米饭团,快乐一整天【健康零食】系列第一次用香蕉泥做意式脆饼,一是处理剩香蕉,二是省糖了。因为加入香蕉泥,成品比以前的意式脆饼略软韧一些。味道是橙子的清香混合蔓越莓的酸甜,还有一丝香蕉香。最近收到不少关于香蕉泥的问题。香蕉泥最佳状态是用勺子一压很轻松就成泥,不用使劲按压,但是又能成泥状。如果一压香蕉成出水,说明太熟太熟了,这样做出的面糊会很稀,要适当加些面粉。如果不够熟,怎么压还都是大块,这样做出的面糊会太稠,适当加些牛奶等液体调节。不太熟的香蕉,用手捏比用勺子好。以下量大概做中等大小8-10根。更多意式脆饼制作的注意事项和