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 家常菜

中餐厅3之宋嫂鱼羹

2024-04-26 16:05:32 鱼羹,宋嫂鱼羹,中餐,

中餐厅3之宋嫂鱼羹的做法配料表

虾头、虾壳、鱼骨（适量）
墨翅鱼（捣碎）（1条）
水、黑木耳、竹笋、蛋液、黄瓜丝（适量）
姜末、盐、生粉、陈醋（适量）

STEP1、放油

中餐厅3之宋嫂鱼羹

STEP2、...

中餐厅3之宋嫂鱼羹

STEP3、放入虾头虾壳

中餐厅3之宋嫂鱼羹

STEP4、放鱼翻炒

中餐厅3之宋嫂鱼羹

STEP5、...

中餐厅3之宋嫂鱼羹

STEP6、...

中餐厅3之宋嫂鱼羹

STEP7、放姜末

中餐厅3之宋嫂鱼羹

STEP8、...

中餐厅3之宋嫂鱼羹

STEP9、...

中餐厅3之宋嫂鱼羹

STEP10、...

中餐厅3之宋嫂鱼羹

STEP11、加水煲

中餐厅3之宋嫂鱼羹

STEP12、...

中餐厅3之宋嫂鱼羹

STEP13、...

中餐厅3之宋嫂鱼羹

STEP14、...

中餐厅3之宋嫂鱼羹

STEP15、捞出虾壳鱼骨

中餐厅3之宋嫂鱼羹

STEP16、放入木耳、竹笋

中餐厅3之宋嫂鱼羹

STEP17、加盐

中餐厅3之宋嫂鱼羹

STEP18、加生粉、陈醋

中餐厅3之宋嫂鱼羹

STEP19、放入鱼碎

中餐厅3之宋嫂鱼羹

STEP20、倒入蛋液

中餐厅3之宋嫂鱼羹

STEP21、放黄瓜丝

中餐厅3之宋嫂鱼羹

STEP22、成品

中餐厅3之宋嫂鱼羹

STEP23、家常菜

中餐厅3之宋嫂鱼羹

STEP24、是非常不错的家常菜

中餐厅3之宋嫂鱼羹

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酱焖银鲳鱼

鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效；含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。虾头、虾壳、鱼骨,墨翅鱼（捣碎）,水、黑木耳、竹笋、蛋液、黄瓜丝,姜末、盐、生粉、陈醋

枣糕

一直想自己尝试一下枣糕，就是懒，因为有泡打粉所以不用担心消泡，此方枣味没那么浓，因为没用枣泥，只是可以大口吃到枣肉虾头、虾壳、鱼骨,墨翅鱼（捣碎）,水、黑木耳、竹笋、蛋液、黄瓜丝,姜末、盐、生粉、陈醋

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