家常菜虾仁烧菠菜2024-04-26 16:05:32 菠菜,虾仁,烧菠菜, 虾仁烧菠菜的做法配料表
虾仁烧菠菜的做法经验之谈STEP1、虾仁料酒白胡椒碎姜丝,腌制10分钟。 STEP2、水开盐几滴油,汆烫菠菜30秒。(如果菠菜比较长,就把梗和叶分开,先烫梗10秒,再下叶。) STEP3、30秒到立刻捞出过凉开水,沥干。(可以稍微挤一下水分,轻轻挤,千万别挤烂了。) STEP4、热锅凉油炒香蒜末 STEP5、放入虾仁炒至变色 STEP6、放入菠菜翻炒30秒,要快。 STEP7、加入生抽白胡椒粉盐,炒匀,要快。慢了会出水。 STEP8、可以出锅了 STEP9、拍照,一起来吃吧。 |
焖面难道就只有豆角焖面?错!错错!肉沫茄子也依然好吃哦!整个过程要快,焯水要快,炒要快,当然了,被吃光也很快。
小朋友在成长的过程中很容易贫血,贫血对孩子的健康危害很大,所以日常生活中要常给宝宝吃一些富含铁元素的食物。最常见的补铁食物就是猪、牛、羊肉了,宝妈们一定要换着方法常给孩子吃一些肉类。暖心无肉不欢,在吃肉方面我不用担心。可她吃饺子的时候总是把皮剥了扔掉只吃馅儿,这让我很上火,老母亲做顿饺子不容易。后来学会了这个办法,蛋皮煎了后香香的,小朋友两口一个吃的很欢,再也不浪费饺皮儿了。带孩子的过程就像在打怪升级,妈妈们得学会自娱自乐。整个过程要快,焯水要快,炒要快,当然了,被吃光也很快。