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排毒祛湿五指毛桃薏仁水

2024-04-26 16:05:32 薏仁,薏仁水,

排毒祛湿五指毛桃薏仁水的做法配料表

五指毛桃（11条）
红豆（40克）
薏米（40克）
莲子（1勺）
茯苓（10克）

排毒祛湿五指毛桃薏仁水的做法经验之谈

被称为“广东人参”的五指毛桃历来是民间流传甚广的“煲汤料”但市面上却频现“三指毛桃”“四指毛桃”等“药材”小伙伴们在购买时应谨防假冒

STEP1、红豆薏米浸泡1小时

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STEP2、五指毛桃、莲子、茯苓洗净备用

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STEP3、放入养生壶（或汤锅）炖煮1小时，放入适量冰糖，煮5分钟至冰糖融化即可。

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