家常菜绿豆酥2024-04-26 16:05:32 绿豆,绿豆酥,豆酥, 绿豆酥的做法配料表
STEP1、去皮加水泡4个小时,中间换次水。泡好的加水(高出3厘米)煮35分钟(我用的电饭锅,也可以用高压锅),煮。加糖食用油麦芽糖黄油在平底锅中拌匀,开中火炒干,成团后晾凉备用 STEP2、油皮所有的料放在一起,面包机揉面程序运行两次,直到面团出膜,取出揉圆,放入保鲜袋系紧,松弛30分钟。 STEP3、期间去做油酥,所有料揉成团,分成12份。 STEP4、馅,每份25g,分成12份 STEP5、油皮醒发好,分成12份,份,中间放入油酥,包裹上,揉成球。 STEP6、收口冲自己,按扁,擀成橄榄形,由上向下卷起来,盖上保鲜膜,松弛15分钟 STEP7、面团用手按扁,再擀成长条 STEP8、卷起来,继续松弛15分钟 STEP9、手压中间,两头向中间卷起,按扁 STEP10、擀成大圆,中间放绿豆馅,包起来 STEP11、用片划十字,一定要划到可以看见内馅 STEP12、180度中下层,25-30分钟 |
这又是朋友发抖音给我强烈要求我做给她吃的一款!这款也是消耗蛋白最好的选择.以前剩了蛋白都做溶豆太费时间不说还不太好吃!清甜的绿豆馅搭配抹茶酥皮,清新美味。方子已经是低糖低油,不要再减,没有甜味不好吃的。方子可以做出12个。
一定要放酥油呀。 这样能蓬松。清甜的绿豆馅搭配抹茶酥皮,清新美味。方子已经是低糖低油,不要再减,没有甜味不好吃的。方子可以做出12个。