家常菜黑米薏仁莲子粥2024-04-26 16:05:32 黑米,莲子粥,莲子,薏仁, 黑米薏仁莲子粥的做法配料表
STEP1、泡黑米30分钟以上 STEP2、加入水(要多给点,比平时煮白粥还要多一倍水,薏米(有炒过的,莲子(去芯,黑米一起煮 STEP3、煮30分钟后把黑米压烂,煮30分钟 STEP4、加了2包叶甘菊糖,喜甜可多加一包 STEP5、开吃 温馨提示:本文收集了黑米薏仁莲子粥的家常菜, 黑米的家常菜,莲子粥的家常菜,莲子的家常菜,薏仁的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
家常菜
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单一的原味黄豆浆 黄豆浆是一种受国人喜爱的饮品,老少皆宜,在欧美享有"植物奶"的美誉。黄豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,黄豆浆还含有铁、钙等矿物质。 黑米,薏米,莲子,叶甘菊糖