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低卡零食孜然鸡丝

2024-04-26 16:05:32 零食,鸡丝,孜然,

可以根据喜好，调整调料_

STEP1、鸡切丝或条

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STEP2、加入孜然粉、黑胡椒、小茴香、辣椒粉、料酒、酱油腌制15分钟，加不加盐看个人口味

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STEP3、平铺在空气炸锅上

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STEP4、200度加热20分钟

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STEP5、b站账户欢迎关注

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美味

鸡翅两面划，加入奥尔良粉、蜂蜜、蒜末、姜丝，提前腌制46小时，十分入味，入口也没有腥腻的味道，连骨头都非常入味！小火慢煎，鸡肉更加的紧实，嫩滑，多汁，简直太满足了！重点是不用烤箱也能做（微波炉、平底锅均可，简单三步到嘴的美味，真是大写的“赞，你一定要试试哟空气炸锅无油版，适合减脂增肌的小伙伴_