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家常菜百合杏仁粥2024-04-26 16:05:32 百合,杏仁,杏仁粥, 百合杏仁粥的做法配料表
百合杏仁粥的做法经验之谈STEP1、用料
STEP2、杏仁捣碎，备用
STEP3、百合大米洗净沥水
STEP4、将所有材料一起倒入炖盅
STEP5、加入适量清水
STEP6、在电炖锅中加水
STEP7、放入炖盅
STEP8、盖好盖子，低温档，隔水炖煮一夜
STEP9、米烂粥成
STEP10、盛出食用
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STEP2、杏仁捣碎，备用
STEP3、百合大米洗净沥水
STEP4、将所有材料一起倒入炖盅
STEP5、加入适量清水
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STEP7、放入炖盅
STEP8、盖好盖子，低温档，隔水炖煮一夜
STEP9、米烂粥成
STEP10、盛出食用
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简单，美味。营养丰富的海产品啊！大黄鱼的protein杠杠的！百合甘平，可润肤止咳，益胃而清热宁心。杏仁甘温，止咳逆气。白米甘凉，和胃生津。此粥适合于肺胃津伤液燥之于咳者，润肺止咳，清心安神。适用于病后虚弱、干咳劳嗽。风寒咳嗽及脾胃虚者不宜食用。健康人常食可强身去皱美肤消斑。
灵感缘于0李大呆0的85度c椰丝小方百合甘平，可润肤止咳，益胃而清热宁心。杏仁甘温，止咳逆气。白米甘凉，和胃生津。此粥适合于肺胃津伤液燥之于咳者，润肺止咳，清心安神。适用于病后虚弱、干咳劳嗽。风寒咳嗽及脾胃虚者不宜食用。健康人常食可强身去皱美肤消斑。
